英国下周开启夏令时！当天少睡一小时！收中英时差表对照表

简单来说，英国应该是“零时区”，但因为有个 British Summer Time（BST：英国夏令时），所以每年夏天的时候，英国都要把时间往前调一个小时，变成+1。

就是每年在三月最后一个周日的夜晚，盯住你手机屏幕上的时间显示，时间会神奇地从00:59直接变成02:00，这就是夏令时的时间变化啦。除了英国以外，世界上还有超过100个国家也在实行夏令时。

夏令时期间，英国的天黑得比较晚，有时候甚至晚上9、10点，天色才会慢慢暗下来。有的宝宝可能会因此在作息上乱了套，所以需要大家根据自身的情况调整作息哦！

时区（Time Zone）是地球上的区域使用同一个时间定义。

1884年在华盛顿召开的一次国际经度会议（又称国际子午线会议）上，规定将全球划分为24个时区（东、西各12个时区）。

现在世界上的时间都是以格林威治天文台的时间为标准的，格林威治公园里的天文台有一个标准时间的划分线，所以当我们在电脑或者手机上调时差的时候，伦敦显示时区为0，称为中央时区（也显示为UTC – Coordinated Universal Time，中文叫做世界标准时间）。

咱们中国的则是GMT+8，位于东八区。而Greenwich Mean Time（GMT，中文叫做格林威治标准时间），指的就是伦敦格林威治天文台的标准时间。

冬令时就是从夏令时调回来的时间，也就是“时光倒退”，凌晨2点变成1点的那个瞬间，这个1点就是冬令时的开始。其实冬令时才是英国“真正”的时间。

还记得在前面夏令时那部分，委员提到过，夏令时的时间要往前调1个小时（+1），那么冬令时一到，时间是往后调1个小时（-1），这样一加一减，互相抵消，英国就又回到了“零时区”。

调整到冬令时后，英国的白天变得很短，下午4点不到就天黑了，有很多人会出现冬季emo的情况，好在现在快要到夏令时了。

解释了这么多，大家可能会想，英国人为什么这么麻烦还要换时间呀？其实，人家也有人家的道理。

英国的夏令时最初是在1916年由建筑工 William Willett 提出的。1940年二战期间，英国全年一直都是按着夏令时的时间走的，冬天的时候并没有再变回来，一直持续到1945年的夏天结束。而现在我们所经历的夏令时是在2002年正式出台的。

夏令时，又称作Daylight Saving Times（DST），是为了节省能源而人为规定的时间制度，夏天天亮得早，所以大家早起一个小时，就能多享受日光，从而减少用电量。冬天晚起一个小时，早上就能将将赶上天亮。